Как похудеть: лайфхаки от финансистов

— Я использую сбалансированную по микроэлементам бессолевую диету, которая направлена на изменение обмена веществ и имеет среднесрочный эффект. За 13 дней уходит до семи килограмм, но нужно поддерживать правильное питание и после. Лайфхак для этого — периодическая разгрузка. Побудьте день либо на воде, либо на рисе без соли. Я уже два с половиной года каждый понедельник использую первый вариант — точно работает. Но водичка должна быть вкусной, и у меня есть любимая марка. Можно добавлять лимон, только не оставляйте его в стакане надолго. И еще: не нужно себя сильно заставлять. Если очень хочется сладкого (а нам, много думающим, это свойственно), лучше скушать кусочек шоколада и потом мучиться совестью, чем страдать от желания полакомиться. Снижает аппетит большой объем интересной и динамичной работы. И очень хорош спорт — лично я регулярно плаваю, занимаюсь с тренером.

• 17:31 Сальвадор собрался сдавать в аренду вулканы для добычи биткоинов
• 16:42 Инвестиционный менеджер незаконно вложил $18,5 млн средств клиентов в криптолендинг
• 14:59 Криптовалюта стала основним джерелом доходу Telegram
• 14:05 Платформа мем-коинов Pump.fun закрыла функцию прямой трансляции из-за трэш-стримов
• 13:29 Orange разработает пользовательские ИИ-модели для Африки
• 12:52 Антон Силуанов: ЦФА смогут заменить платежи в валютах и криптовалютах
• 12:45 Sui добавит стейкинг биткоина через партнерство с Babylon Labs и Lombard Protocol
• 12:13 РФ узаконила налоги на биткоин-операции